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                                        宝宝缺钙有哪些表现 鑫强生多维D3+牡蛎钙:春季如何给宝宝补钙好

                                        YTPP.COM.CN 编辑:婧宸  2019年03月26日 17:11  来源:鑫强生 公众号
                                        分享:

                                        春季是补钙的最佳时期,宝宝生长速度也很快,钙的需要量相对较多。如果宝宝缺钙,容易让其身体发育减缓,?#29616;?#30340;会引起佝偻病。而空腹补钙或钙与牛奶同服会降低钙的吸收,鑫强生多维D3+牡蛎钙:怎么给宝宝补钙才最好呢?

                                        宝宝缺钙有哪些表现  鑫强生多维D3+牡蛎钙:春季如何给宝宝补钙好

                                        宝宝缺钙有何表现?

                                        宝宝是不是缺钙,是很多妈妈都关?#29281;?#38382;题。一旦缺钙,宝宝的生长发育就会受到非常?#29616;?#30340;影响呢。做了个自测表,妈妈们赶紧看一下!

                                        缺钙自测表

                                        1、烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,?#36864;?#20837;睡了也容易惊醒;

                                        2、出汗比较多,?#35789;?#22825;气不是很热,也容易出汗;

                                        3、枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;

                                        4、比同龄孩子更晚出牙;

                                        5、囟门闭合迟,肌无力;

                                        6、神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;

                                        7、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;

                                        8、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

                                        9、出现湿疹也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗;

                                        10、缺钙?#29616;?#30340;甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等,这需要特别注意。

                                        如果有自测表中的状况,?#24378;?#24471;注意了,你的宝宝有可能是缺钙哦。接下来,最好到医院进行检测,让医生根据宝宝的身体情况给出最权威的判断。

                                        宝宝如果是轻微缺钙,那完全可以通过食补或适量维生素D外加多晒太阳多多运动来补充钙质,如果是缺钙比较?#29616;兀?#21017;需要根据医生的指示,用药物来给宝宝补充钙质。宝宝补钙千万不能随意,过量钙质的摄入可能会造成厌食、便秘、血钙等诸多?#29616;?#21518;果。

                                        餐后补钙更容易被吸收

                                        补钙不要与吃饭混在一起,混在一起吃,会影响钙的吸收,特别是草酸摄入过多,会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。所以钙剂最好是在饭后1小时后服用。

                                        温馨提示:给宝宝补钙,最好是在餐后或是喝奶后半小时服用,如果是一天一次的,最好选择晚上服。

                                        宝宝缺钙有哪些表现  鑫强生多维D3+牡蛎钙:春季如何给宝宝补钙好

                                        宝宝如何正确补钙?

                                        1、可以食补

                                        如果宝宝缺钙不是很?#29616;兀?#21487;以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。

                                        2、不要与含草酸的食物同服

                                        如菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。或在食用了这些蔬菜后3-4个小时再服用钙制品。

                                        3、不要盲目、过量的补钙

                                        补钙也要适量,不是越多越好:如果摄入的钙量超过标准,就会干扰体内其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。大部分宝宝并非缺钙,而是缺乏帮助促进钙吸收的维生素d。最好是去医院检测一下再做决定,不可盲目补钙。

                                        4、让宝宝多晒晒太阳

                                        除了以上的食补和钙补,还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳,能很好的补充维生素D,这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。

                                        宝宝补钙小常识

                                        补钙不应集中在一个时间段。按照通常生活习惯,我们一般选早晨喝奶,豆奶等含钙量高的食品,这时候人体对钙的摄取已经足够了,所以,服用钙剂就不要再选择早晨

                                        免责声明:文中内容图片引用至 鑫强生 公众?#29275;?#22914;有版权方请联系删除!
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